ADHD och
Samsynsproblem
ADHD on neuropsykiatrinen diagnoosi, joka usein vaikuttaa kykyyn keskittyä, järjestää tehtäviä ja hallita impulsseja. Usein ADHD esiintyy yhdessä binokulaarisen näön häiriöiden kanssa, ja joskus ne voidaan jopa sekoittaa. Imvi Labs on yhteistyössä Karolinska Institutet kanssa kehittänyt menetelmän, jossa harjoitetaan silmäkoordinaatiota.
Rune Brautaset
professori optometriassa & osastonjohtaja Karolinskan instituutissa
"ADHD:lla uskomme, että harjoittelu auttaa lisäämään heidän kykyään keskittyä visuaalisesti, joten paremmalla silmäkoordinaatiolla saadaan pidempi jakso, jolloin jaksaa keskittyä"
Samsynsproblem tarkoittaa, että silmät eivät tee yhteistyötä yhtä hyvin kuin voisivat. Tämä silmien koordinaatio-ongelma on hyvin yleinen ja koskettaa noin 10 % väestöstä. Samsynsproblem ei ensisijaisesti ole silmien ongelma. Se on aivojen ongelma silmien koordinoinnissa.
Silmäkoordinaatiosi vaikuttaa keskittymiskykyysi
Kun on ongelmia huonon silmäkoordinaation kanssa, on vaikea saada tarkennusta yhteen pisteeseen molemmilla silmillä. Aivot yrittävät kompensoida ongelmaa ja joutuvat tekemään kovemmin töitä, mikä kuluttaa paljon energiaa otsalohkossa. Vain 10 minuutissa voi kulua jopa 90 % aivojen käytettävissä olevasta energiasta. Tämä pahentaa merkittävästi ADHD-oireita ja samalla selittää, miksi parantunut yhteisnäkö vaikuttaa suuresti ADHD:ta sairastaviin henkilöihin.
Hauska ja tehokas harjoittelu sinulle, jolla on ADHD tai ADHD-oireita
Streamaa suosikkisarjoja VR:ssä
Harjoittelet helposti katsomalla suoratoistettua sisältöä Imvi-sovelluksen kautta mobiilissa, joka on kiinnitetty VR-laseihimme.
Treenaa samalla kun suoratoistat suosikkisarjojasi
Sovelluksen kautta valitset, millaista sisältöä haluat katsoa. Tuemme tällä hetkellä sisältöä YouTubesta, SVT Playsta, Binogista, UR Playsta ja sisältöä suoraan puhelimesi kamerarullalta.
Harjoittele yhteisnäkemystäsi
Appen får bildströmmen att pendla från höger till vänster. Men din hjärna uppfattar det som en vanlig film.
Katselet sarjoja -
Sovelluksemme hoitaa loput
Harjoittelu keskittyy parantamaan aivojen silmien ohjausta paremman silmäkoordinaation saavuttamiseksi. Tämä parantaa aivojen verenkiertoa ja hapensaantia, mikä lisää lukunopeutta, lukukestävyyttä ja keskittymiskykyä.
Seuraa kehitystäsi
Sovelluksessa voit helposti seurata kehitystäsi ajan myötä ja saada suosituksia jatkotreeniin.
Henkilökohtaisia vinkkejä edistymisesi perusteella
Sovelluksessa voit seurata oman tai lastesi kehitystä ja tuloksia. Tarjoamme ilmaisia tilejä vanhemmille lasten edistymisen seuraamiseen! Harjoituksen päätyttyä saat henkilökohtaisia suosituksia jatkoharjoitteluun tulostesi ja edistymisesi perusteella.
Kuinka Imvi Labsin VR-harjoittelu toimii?
1. Osta Imvis 12 viikon aloituspaketti
Vårt startpaket kostar 2000 kr och innehåller:
- VR-headset
- Imvi-sovellus iOS:lle ja Androidille
- 12 viikon harjoittelu
2. Lataa Imvis-sovellus
Imvis-sovellus on saatavilla sekä iOS:lle että Androidille. Kun olet ostanut aloituspakettisi, voit helposti ladata sovelluksen.
3. Streamaa suosikkisarjoja VR:ssä
I Imvis app kollar du på streamat innehåll för att träna din ögonkoordination. Varje träningstillfälle håller på 15 minuter där du kan välja att titta på serier/klipp från exempelvis Youtube, SVT Play, Binogi, UR Play
4. Harjoittele silmäkoordinaatiotasi
Njut av att titta på minst 15 minuter av ditt valda innehåll medan du tränar för att förbättra din ögonkoordination!
5. Paranna lukemisen ja keskittymiskyvyn taitoasi
Imvi on tehty parantamaan yhteistyötä aivojen ja silmien välillä, jotta voit vapauttaa aivojen kapasiteetin nopeampaan lukemiseen, parempaan keskittymiseen ja parempaan tarkkaavaisuuteen.
6. Saat vinkkejä ja suosituksia jatkokoulutukseen
Kun olet harjoitellut 12 viikkoa, analysoimme, tarvitaanko lisää harjoitusta. Useimmille 12 viikkoa riittää. Jos näemme, että kehityksesi ei ole saavuttanut tasoa vaan siinä on vielä parantamisen varaa, suosittelemme jatkoharjoittelun ostamista. Harjoitusohjelmaa noudattamalla saavutetaan pysyviä parannuksia.
Riippuen vaivan tyypistä, toipuminen voi kestää eri pituisia aikoja. Aivohalvauksen jälkeen harjoittelevat henkilöt tarvitsevat usein vähintään 6 kuukautta, kun taas lapsilla, jotka haluavat parantaa lukutaitoaan, 12 viikkoa riittää usein, joskus 18.
Mitä on ADHD?
ADHD, eli Attention Deficit Hyperactivity Disorder englanniksi, on neuropsykiatrinen toimintakyvyn häiriö, joka ilmenee yleensä lapsuudessa mutta jatkuu usein aikuisikään. Sille on ominaista vaikeudet ylläpitää tarkkaavaisuutta ja keskittymistä sekä ylivilkkaus ja impulsiivisuus. ADHD:ta sairastavilla voi olla vaikeuksia tehtävien järjestämisessä, ohjeiden noudattamisessa ja projektien loppuunsaattamisessa. Se on heterogeeninen tila, jossa on eri vaikeusasteita ja erilaisia oireyhdistelmiä. ADHD vaikuttaa paitsi yksilön akateemiseen ja ammatilliseen suoriutumiseen myös ihmissuhteisiin ja yleiseen elämänlaatuun.
ADHD, diagnoosi ja tutkimus
ADHD:n diagnosointi on monimutkainen prosessi, joka sisältää yksilön oireiden, käyttäytymismallien ja elämäntarinan huolellisen arvioinnin. Tavallisesti ADHD-tutkimuksen suorittaa pätevä psykologi, psykiatri tai neuropsykiatrian asiantuntija. Diagnosointikriteereinä käytetään diagnoosimanuaalien, kuten DSM‑5:n tai ICD-10:n, määrittämiä ohjeita arvioitaessa, täyttääkö yksilö ADHD-diagnoosin vaatimukset.
Arviointiin voi sisältyä erilaisia menetelmiä, kuten haastatteluja yksilön ja hänen läheistensä kanssa oireiden keston ja vaikeusasteen selvittämiseksi. Psykologisia testejä voidaan myös käyttää kognitiivisten toimintojen ja tarkkaavaisuuden arviointiin. Lisäksi voidaan tehdä käyttäytymiseen ja havainnointiin perustuvia arviointeja yksilön vuorovaikutuksesta ja käyttäytymisestä eri ympäristöissä, kuten kotona tai koulussa.
On tärkeää huomata, että ADHD-diagnoosi ei perustu pelkästään oireiden esiintymiseen, vaan myös siihen, miten nämä oireet vaikuttavat yksilön päivittäiseen toimintakykyyn ja kykyyn toimia eri ympäristöissä. Diagnosointiprosessissa otetaan huomioon kokonaiskuva yksilön käyttäytymisestä, kognitiivisista taidoista ja elämäntilanteesta.
Kun ADHD-diagnoosi on vahvistettu, voidaan keskustella erilaisista hoitovaihtoehdoista ja tukistrategioista, jotka auttavat yksilöä hallitsemaan oireitaan ja optimoimaan toimintakykyään. On tärkeää korostaa, että ADHD-diagnoosi ei ole leima, vaan pikemminkin ohje ymmärtää ja käsitellä yksilön ainutlaatuisia tarpeita ja haasteita.
Att leva med ADHD
Eläminen ADHD:n kanssa tarkoittaa arjen monien haasteiden hallintaa, mutta se tuo myös mukanaan ainutlaatuisia vahvuuksia ja kykyjä. Monet ADHD:sta kärsivät ovat luovia, energisiä ja kykenevät ajattelemaan laatikon ulkopuolelta. Omaksumalla nämä myönteiset ominaisuudet ja käyttämällä tehokkaita strategioita vaikeuksien hallintaan voivat ADHD:sta kärsivät menestyä ja saavuttaa tavoitteensa.
On myös tärkeää tietää, että ADHD vaikuttaa paitsi yksilöön myös perheeseen, ystäviin ja työtovereihin. Luomalla tukevan ja ymmärtävän ympäristön voidaan helpottaa ADHD:sta kärsivien menestymistä ja kukoistamista. Koulutus ja tietoisuus ADHD:sta ovat ratkaisevan tärkeitä leimaamisen vähentämiseksi sekä hyväksynnän ja osallisuuden edistämiseksi.
Lopuksi on tärkeää muistaa, ettei ADHD:hen ole olemassa yksinkertaista ratkaisua. ADHD:n hoito ja hallinta voivat olla pitkä prosessi, joka vaatii kärsivällisyyttä, sitkeyttä ja sitoutumista. Ottamalla pieniä askelia joka päivä ja työskentelemällä tavoitteidensa eteen voivat ADHD:sta kärsivät ihmiset voittaa esteet ja elää merkityksellistä ja antoisaa elämää.
Vanliga frågor om samsyn
Miten tietää, että on Samsynsproblem?
För att veta om man har binokulaarisen näön häiriö kan man se tecken som ögontrötthet, huvudvärk, och svårigheter att bedöma avstånd. Om ögonen inte samarbetar effektivt kan det vara en indikation på binokulaarisen näön häiriö. Vi erbjuder även ett gratis test som du kan göra här.
Mitkä ovat yleisiä oireita binokulaarisen näön häiriöissä?
Yleisiä binokulaarisen näön häiriö oireita ovat päänsärky, silmien väsymys, sumea näkö, kaksoiskuvat ja vaikeudet keskittyä tekstiin. On tärkeää kiinnittää huomiota näihin merkkeihin ja hakeutua ajoissa lääkärin hoitoon.
Voiko yhteisnäkemystä harjoitella?
Kyllä, binokulaarisen näön häiriö voidaan harjoittaa eri menetelmillä, mukaan lukien binokulaarisen näön harjoittelu, joka keskittyy parantamaan silmien koordinaatiota. Perinteiset harjoitukset, kuten kynän liikuttaminen edestakaisin, ovat esimerkkejä tästä harjoittelusta. Imvi Labs on kehittänyt menetelmän, joka harjoittaa pois binokulaarisen näön häiriön katsomalla elokuvia VR:ssä.
Miten harjoittelu tapahtuu?
Harjoittelet yhteisnäköä katsomalla videoita Imvi-sovelluksella VR-laseillamme. Patentoimamme tekniikan avulla elokuva heiluu sivusuunnassa, jolloin silmät seuraavat samaa liikettä, kun taas aivot havaitsevat tavallisen elokuvan.
Voit itse valita, mitä haluat katsoa esimerkiksi Youtubesta ja SVT Playsta.