Steg-för-steg-guide
Komma igång med Imvi
Videoinstruktioner
Komma igång
Hur du mäter ditt pupillavstånd
Hur du kalibrerar din träning
Allmän
Om Imvis träning
Imvi är gjort för att förbättra samarbetet mellan hjärnan och ögonen, så att du kan frigöra kapaciteten i hjärnan för snabbare läsning, bättre fokus och bättre koncentration.
För att få hållbara resultat rekommenderar vi att du tränar i 15 minuter, fyra gånger i veckan, i minst 12 veckor genom att kolla på grejer från SVT Play, YouTube, UR Play eller Binogi.
Vad du kan förvänta dig efter köp
Aktiveringskod
Efter ditt köp får du ett mejl med en aktiveringskod. Du behöver den här koden för att sätta upp ett konto i appen, så kolla gärna i skräppostmappen om du inte sett det i inkorgen. För att skapa ditt konto, skriv bara in koden i det angivna fältet i appen och följ instruktionerna för att slutföra registreringen.
E‑postkommunikation
Så snart din betalning är bekräftad, kolla din inkorg efter välkomstmejlet med info om hur du kommer igång. Se till att kolla både inkorgen och skräppostmappen.
VR-glasögon
Du bör få dina VR-glasögon i posten inom 3–5 arbetsdagar. Under tiden kan du börja med onboarding-processen i Imvi-appen.
Vad du behöver för att träna
Imvi App
Imvi-appen nedladdad på din mobiltelefon.
Mobil med internetuppkoppling
Du kan träna på vilken smartphone som helst som har en stabil internetuppkoppling.
VR-glasögon
Imvis VR-glasögon stödjer skärmstorlekar från 4,7 till 7 tum och har justerbara inställningar för fokus och pupillavstånd. Vi rekommenderar att varje användare använder sina egna VR-glasögon, eftersom inställningarna för skärpa och pupillavstånd är personliga och kan variera mellan individer.
Vad finns i VR lådan
- VR-glasögon: Headsetet har en frontpanel för din mobile, justerbar remmar och skön vaddering. Du kan finjustera linserna med dials så de passar ditt ögas fokus och pupillavstånd, vilket minskar suddighet och ögonstress. Det har också en avtagbar raminsats för mindre mobiler som blockerar bortomljus.
- Bruksanvisning
- Linsduk
Hur du övervakar ditt barns träning
- Se till att ditt barn har skapat sitt konto först.
- För att skapa ett vårdnadshavarkonto, välj länken ‘Registrera dig här’ längst ner på appens startsida och fyll i ditt namn och din e‑post för att fortsätta.
- Välj ikonen ‘Övervaka’ i navigationsfältet och tryck på knappen ‘Lägg till användare att övervaka’.
- Om ditt barn är 14 år eller äldre, ange den e‑postadress som användes för att skapa deras konto.
- För barn som är 13 år eller yngre, ange deras kontoanvändarnamn.
-
Huvudföräldern eller vårdnadshavaren som verifierade barnets träningskonto kommer att få en e‑postavisering. När de godkänner din förfrågan kan du börja övervaka.
Tips: För att hjälpa ditt barn att komma igång kan du få tillgång till och prova träningen gratis i en vecka med vårdnadshavarkontot.
Ställ in
I appen
Steg 1: Skapa ett konto
Träningskonto (ålder 14+)
- Ladda ner och installera Imvi Read-appen på din mobil från App Store eller Google Play.
- Tryck på ‘Skapa konto’ och ange aktiveringskoden som skickades till din e‑post efter köpet. Observera att denna kod endast bekräftar ditt köp. Din träning börjar med din första session.
- Fortsätt registreringen genom att fylla i de obligatoriska fälten; inklusive ditt namn, födelsedatum, e‑post och skapa ett lösenord.
Barn konto (13 år och yngre)
Barn 13 år och yngre kan inte skapa ett träningskonto med sin egen e‑post. Deras träningsrapporter kommer att skickas till förälderns eller vårdnadshavarens verifierade e‑postadress under konto skapandet.
- När du blir ombedd, ange förälderns/vårdnadshavarens information.
- Föräldern/vårdnadshavaren kommer att få ett bekräftelsemejl för att verifiera och slutföra installationen.
- Då kan barnet välja ett användarnamn och lösenord för att logga in.
Steg 2: Slutför testerna i appen
- Följ anvisningarna på skärmen för att genomföra onboarding-testerna. Testerna utvärderar olika delar av din syn och läsförmåga.
- Samsynstest ser hur väl dina ögon samarbetar, och ett läshastighetstest som mäter hur snabbt du kan läsa bokstäver, ord och meningar.
Steg 3: Ange ditt pupillavstånd (PD) mått
Pupillavstånd (PD) är avståndet mellan dina ögon, och att känna till ditt mått är nödvändigt för en bekväm träning.
- När du blir ombedd, ange ditt PD i appen.
- Om du inte känner till ditt PD, använd länken som finns i appen för att få ditt mått, och se till att ange det när du kommer tillbaka.
VR-glasögon
Steg 4: Ställ in dina VR-glasögon med ditt PD-värde
Vad du behöver:
- VR-glasögon
- Mätband (helst i mm)
- Ditt PD-värde
Följ dessa steg för att mäta dina VR-linser så att de matchar ditt pupillavstånd (PD).
Steg 1: Hitta PD-dialen i mitten av ditt VR-headset, som justerar avståndet mellan linserna.
Steg 2: Placera mätbandet vid den yttre kanten av vänster linsram och sträck det till den yttre kanten av höger linsram.
Steg 3: Vrid PD-dialen för att justera avståndet mellan linserna tills det matchar ditt pupillavstånd (PD) mått.
Tips: För att undvika att ändra PD-värdet under din träning kan du sätta en bit tejp över dialen för att hålla den på plats.
Steg 5: Justera dina VR-glasögon för att passa bekvämt
Sätt på dig VR-glasögonen och säkra huvudremmen genom att dra den över bakhuvudet. Justera den tills glasögonen sitter snuggt men bekvämt.
Training
Steg 6: Gör dig redo att träna
Välj ‘Börja Träna’
Tryck på ‘Börja träna’ på appens hemsida för att välja ditt träningsinnehåll.
Välj ditt innehåll
Välj det innehåll du vill träna med från de angivna alternativen. För din första session rekommenderar vi att du börjar med bilder för att lättare kunna identifiera eventuell obehag.
Sätt på VR-glasögonen med mobilen isatt
Placera och centrera din telefon i VR-glasögonen. Se till att volymknapparna pekar uppåt, eftersom du kommer att behöva åtkomst till dem för att kalibrera din träning.
Justera fokus och skärpa
Justera fokuset genom att vrida på de vänstra och högra dials på headsetet. Med ett öga stängt i taget, vrid långsamt på dials tills bilden ser klar ut. Upprepa för det andra ögat och se till att justera båda sidor jämnt för bästa balans. Om bilden fortfarande är suddig, fortsätt justera tills den blir skarp.
Steg 7: Kalibrera din träning
- När du har valt ditt träningsinnehåll börjar en nedräkning, vilket ger dig tid att sätta in din telefon i VR, sätta på dig glasögonen och göra eventuella justeringar. När tidtagningen är klar kommer kalibreringsbilden att visas.
- Bilderna som varje öga ser kommer gradvis att röra sig inåt, vilket får dina ögon att naturligt konvergera (röra sig närmare varandra), men du kommer inte att märka detta i VR.
Steg 1: Håll och behåll ditt fokus i mitten av linjen.
- Försök att hålla ditt fokus stabilt så länge som möjligt, samtidigt som du behåller en enda klar linje.
- OBS: Du kan börja känna en lätt ansträngning.
Steg 2: Tryck på volymknappen när du inte längre kan hålla ditt fokus.
När du inte kan hålla linjen från att dubblas, eller om det blir för obehagligt att fokusera, tryck på volymknappen för att kalibrera.
- Du bör se ett ‘Ok’ när kalibreringen har registrerats.
Steg 3: Fokusera tillbaka på linjen och upprepa steg 1–2
Bilden kommer att justeras efter din senaste kalibrering.
När linjen blir klar och enkel igen, upprepa processen (steg 1–2) tills du ser “Calibration done.”
Steg 8: Börja träna
Din träning börjar så snart du har slutfört kalibreringen. Njut av att titta på minst 15 minuter av ditt valda innehåll medan du tränar för att förbättra din ögonkoordination!