Sam­syns­trä­ning för­bätt­rar hjär­nans koor­di­na­tion av ögonen och främjar effek­tivt visuell funk­tion hos barn med läs- och skriv­svå­rig­he­ter. Forsk­ning från Japan visar nu att sam­syns­trä­ning är ett lovande verktyg inom både utbild­ning och sport, från grund­sko­lan till uni­ver­si­te­tet.

Bak­grund 

I USA har sam­syns­trä­ning en 80-årig histo­ria, ursprung­li­gen utveck­lad för att för­bättra visu­ella funk­tio­ner hos flyg­va­pen­pi­lo­ter och behandla stra­bism (skel­ning). Sedan 1980-talet har det använts för utveck­lings­re­la­te­rade funk­tions­hin­der, inklu­sive ADHD och dyslexi.

Resul­tat från uni­ver­si­tet och grund­sko­lor

Uni­ver­si­tet

En studie vid Saito Tomiyuki Uni­ver­sity visar att sam­syns­trä­ning kan för­bättra läs­has­tig­het och nog­grann­het avse­värt hos stu­den­ter med läs- och skriv­svå­rig­he­ter. Efter 20 ses­sio­ner under loppet av två månader syntes bety­dande för­bätt­ringar i både läs­has­tig­het och pre­ci­sion.

Grund­sko­lor

Take­moto (2016) under­sökte effek­ten av lång­sik­tig sam­syns­trä­ning hos grund­sko­le­e­le­ver och fann att trä­ningen för­bätt­rade visuell funk­tion och läsning. Elever i språk­un­der­vis­ning visade sär­skilt stora fram­steg när indi­vi­du­ella studier kom­bi­ne­ra­des med sam­syns­trä­ning.

Sam­syns­trä­ning och Sport

I idrotts­sam­man­hang har sam­syns­trä­ning blivit alltmer populär och visar lovande resul­tat. Trä­nings­pro­gram som syftar till att för­bättra sport­pre­sta­tio­ner genom bättre visuell funk­tion har snabbt anam­mats av flera spor­t­or­ga­ni­sa­tio­ner.

Slut­sats

Sam­syns­trä­ning kan vara till stor hjälp för barn med utveck­lings­re­la­te­rade utma­ningar, elever och idrot­tare. Genom att inte­grera detta i skolor och spor­t­or­ga­ni­sa­tio­ner kan vi främja för­bätt­rad syn­funk­tion, ökad moti­va­tion och bättre pre­sta­tio­ner. Forsk­ning från Japan betonar vikten av att fort­sätta utveckla och imple­men­tera sam­syns­trä­ning som en del av utbild­nings- och trä­nings­pro­gram.

Läs mer här: